Доставка в г. Ангарск
по предоплате минимум 20%
получение на складе ТК GTD
ул. 252-й квартал, 4
Гиревые грифы
Размер (ДхШхВ): 370х75х170мм
Диаметр посадочного места: 25мм
Замок: гайка Вейдера с резьбой (обрезиненная сталь)
Материал: сталь (марка 25)
Расстояние между посадочными местами: 130мм
Длина посадочного места: 110мм
Диаметр рукояти: 35мм
Ширина гайки: 23мм
Рукоять: сталь (не вращается)
Упор для предплечья: полиуретан
Максимальная нагрузка: 50кг
Вес грифа: 3,5кг
Страна-производитель: Россия
Преимущества гиревого грифа MB-BarM25-370G:
- Гриф выполнен из высокопрочной стали (марка 25) с нанесением комплексного гальванического покрытия и хрома;
- Компактен и удобен в хранении.
Для выполнения силовых тренировок спортсмены используют различные грифы, комплектуя их дисками разных весов.
Благодаря имеющемуся арсеналу дисков, гриф гиревой превратит такой набор в ПОЛНОЦЕННУЮ ГИРЮ.
Гиревые грифы — это основа любого гиревого тренинга, играя ключевую роль в силовых тренировках. Они позволяют эффективно тренировать мышцы и развивать силу, обеспечивая максимальную нагрузку на различные группы мышц. Эти грифы могут быть использованы как в домашних условиях, так и в спортивных залах, благодаря своей универсальности и долговечности.
Особенности гиревых грифов
Гиревые грифы отличаются высокой устойчивостью и долговечностью, так как обычно изготавливаются из стального или металлического материала, что обеспечивает надежность и продолжительный срок службы. Они могут быть оснащены разборным креплением для удобства хранения и транспортировки, что делает их идеальными для использования в ограниченных пространствах или для тренировки в домашних условиях.
Кроме того, существуют грифы с параллельным хватом, которые обеспечивают дополнительное удобство при выполнении упражнений, таких как тяга, жим и подъем.
Преимущества гиревых грифов для тренировок
Гиревые грифы — это отличный инструмент для выполнения множества упражнений в фитнесе и силовых тренировках. Они способствуют развитию силы и выносливости, тренируют мышцы рук, спины и ног. Благодаря универсальному дизайну, их можно использовать как для работы с весовыми дисками, так и для выполнения упражнений с гирей.
Гиревой тренинг помогает тренировать мышленые группы, улучшать физическую форму и развивать выносливость, так как упражнения на гиревых грифах могут включать разные техники: подъем, тягу и жим с различными вариациями хвата, что позволяет прокачать мышцы в разных плоскостях.
Как выбрать гиревой гриф
При выборе гиревого грифа важно учитывать несколько факторов. Во-первых, стоит обратить внимание на крепление и надежность фиксации весовых дисков, чтобы избежать их случайного соскальзывания во время тренировки. Также следует учитывать максимальный вес, который можно использовать с данным грифом. Для начинающих или тренировок дома подойдут грифы с меньшим весом, а для профессионалов — более тяжелые и усиленные модели.
Не забывайте о эргономике: наличие комфортных ручек с оптимальным хватом поможет снизить нагрузку на кисти и улучшит ваши результаты.
